初心者– tag –

同じ時期に入った人や同年代の会員さんには負けたくないけど、ジムに行く時間がとれなくて差がつくのは嫌だけど、趣味やダイエット目的なら「今日はいいか」と継続してジムに行くのはなかなか難しい事です。KO君はどんな運動でも「継続出来ない」が一番の...

「運動しても中々瘦せない」「生活は変えてないのに最近太ってきた」と悩んでいませんか？多くの人は、ダイエット・運動不足解消など健康を考えて運動を始めると思います。しかし運動だけでダイエットするのは非常に難しいです。ジムに通っているなら、食...

一番必要なのは「続ける」という気持ちが大事ですが、ボクシングを始めるにはグローブやシューズなど最低限必要な道具もあります。 これからボクシングを始めようと思っている人に『これさえ持っていればボクシングはできる』ボクシングに必要な道具の紹介...

「ボクシングはダイエットにいい」ってよく聞くけど、ダイエットや減量ってどんな原理で体重が減るのかよくわからない人も多いのではないでしょうか？ダイエットには色んな種類や方法がありますよね、方法や種類に詳しくなる前にまず体重が落ちる原理を知...

「基礎的な事は出来るようになった」けど何をしたら強くなったり楽しくなるの？と考える時期が来ると思います。せっかくジムに入会したからには、早く強くなりたいし、楽しくボクシングをしたいですよね！楽しさがわかれば継続するきっかけにもなります KO...

ボクシングには、色んな種類や団体がある事はご存じでしょうか？一番わかりやすい種類でアマチュアとプロがあります。野球でもアマチュアとプロがありますよね、それと同じでボクシングにもアマチュア・プロが存在します。同じボクシングでもルールや採点...