ボクシング全般– category –

「ダイエットは『頑張る』のをやめると成功します。ボクシングの現場で実践されている、空腹感を感じさせない裏技や、短時間で脂肪を焼き尽くす効率的なテクニックをまとめました。根性に頼らない、賢い絞り方の正解がここにあります。」

「40代でボクシングを始めるなんて、遅すぎる」――そう思っていました。でも、ただ試合を眺めるだけの自分を変えたくなった。観る側からやる側へ。勇気ある一歩を踏み出すまでの、葛藤と決意のストーリー。

ラスト1ラウンド、足が動かない…その悔しさ、私も経験しました 「技術では負けていないのに、スタミナ切れで判定負け」 アマチュアで競技をしていた頃は、まさにこの壁にぶつかっていました。20年のボクシング人生で日本ランカーまで上り詰めた今だからこ...

ジムで練習してて、相手に強いパンチをもらった瞬間「この野郎！」って頭に血が上ったこと、ありませんか？ 経験談になりますが、ボクシングを始めたばかりの頃は最悪で、ちょっと強いパンチをもらっただけで「やられた分やり返してやる」って無茶苦茶な攻...

20年のボクシング人生で学んだ真実：「最初のグローブ選びで、あなたのボクシング人生が決まる こんにちは、元プロボクサーのKOです。アマチュア時代からプロ引退まで、20年間ボクシングに打ち込み、日本ランカーまで登り詰めました。現在は指導者として活...

「パンチの速さが勝敗を分ける」—これはプロのボクサーなら誰もが知る事です。どんなに強い打撃力を持っていても、スピードが伴わなければ相手に当たらず、試合に勝つことはできません。 あなたは自分のパンチスピードに満足していますか？もっと速く、相...

あなたはボクシングで本当に強くなりたいですか？ 元日本ランカーのKO君が20年のボクシング人生で培った実践的なトレーニング法と精神技術を公開します。高校時代の厳しい鍛錬から、プロボクサーとして日本タイトルに挑戦するまでの道のりで学んだすべてが...

20年間アマチュア・プロボクサーとして活動してきたKO君です。 「ジムに通う時間がない」「会費が高くて続けられない」という声をよく聞きます。 実は、ボクシングの基礎体力とテクニックの70%は自宅でも十分鍛えられるんです！ 自宅ボクシングトレーニン...

ボクシングは、単なるスポーツを超えた心と体の挑戦です。私は会社員として働きながら、20年以上にわたりこの競技に取り組み、日本タイトルマッチのリングまで立つ経験をしました。この道のりを通して得た、スキルアップのための効果的な方法とボクシング...

プロボクサーと会社員の両立は可能で、適切な時間管理や効率的なトレーニングが鍵です。著者は10年間の経験から具体的なテクニックやコミュニケーション方法を共有し、モチベーション維持や体調管理の優先が重要であると述べています。夢を諦めず、自分に合った方法を見つけることが大切です。