元プロが教える失敗しないボクシンググローブの選び方

20年のボクシング人生で学んだ真実：「最初のグローブ選びで、あなたのボクシング人生が決まる

こんにちは、元プロボクサーのKOです。アマチュア時代からプロ引退まで、20年間ボクシングに打ち込み、日本ランカーまで登り詰めました。現在は指導者として活動していますが、生徒さんから最も多く受ける質問が「どのグローブを選べばいいですか？」というもの。

この記事では、私が20年かけて学んだ「本当に効果的なグローブ選び」をお伝えします。特に、私自身が犯した失敗談も包み隠さずお話しするので、同じ過ちを繰り返さないでください。

初心者が必ず陥る「グローブ選び3つの落とし穴」

落とし穴①：値段の安さだけで選んでしまう

私の失敗体験：高校時代の手首故障

高校時代、部活で支給された3000円程度の安物グローブで練習していました。「グローブなんてどれも同じでしょう」と思っていたのが大間違い。

半年後、右手首に激痛が走り、整形外科を受診。医師から「手首への衝撃が原因の炎症」と診断されました。

原因は明らかでした。安物グローブのクッション材が薄く、パンチの衝撃が手首に直接伝わっていたのです。

先輩のグローブとの衝撃的な違い

その後、先輩のウイニング製グローブを借りて練習したときの感動は今でも忘れません。

• 手首を包み込むような安定感
• 衝撃がふんわりと吸収される感覚
• 長時間練習しても疲労が全く違う

この経験から学んだ教訓：「グローブは最も重要な投資」

安物グローブで怪我をすれば、治療費や練習休止期間を考えると、結果的に高くつきます。

落とし穴②：デザイン重視で機能を軽視

プロ時代、海外製の高級グローブを見た目のカッコよさで購入しましたが、完全に失敗でした。

問題点：

• 日本人の手の形に合わない設計
• クッションが硬すぎて手が痛い
• 重量バランスが悪く、パンチスピードが落ちる

教訓：見た目より機能性を最優先に

落とし穴③：店員の勧めを鵜呑みにする

店員さんは販売のプロですが、必ずしもボクシングの実戦経験があるわけではありません。

私が推奨するのは：

1. 事前に候補を3つに絞る
2. 実際に装着して感触を確認
3. 最終判断は自分で行う

プロが実践する「グローブ選び4つの基準」

基準①：手首サポート力の確認方法

実践的チェック法：

1. グローブを装着
2. 手首を上下左右に動かす
3. しっかり固定されているか確認
4. 締め付けすぎず、緩すぎない状態を探す

私がA級昇格時に使用していたウイニング製グローブは、この手首サポートが秀逸でした。

基準②：クッション材の質と耐久性

20年の経験で分かったクッション材の違い：

• 高密度フォーム：耐久性◎、価格やや高
• 多層構造：衝撃吸収◎、プロ仕様
• 安価なスポンジ：すぐヘタる、怪我リスク大

基準③：自分の手の形との相性

日本人と欧米人では手の形が違います。特に注意すべきは：

• 手の幅
• 指の長さ
• 手首の太さ

私は手の幅が広いタイプで、国産メーカーの方が圧倒的に合いました。

基準④：練習頻度に合わせた耐久性

練習頻度別推奨グレード：

• 週1-2回：エントリーモデル（8000-12000円）
• 週3-4回：ミドルグレード（12000-20000円）
• 週5回以上：プロ仕様（20000円以上）

【経験別】おすすめグローブと選び方

ボクシング未経験～3ヶ月：基礎重視の選択

推奨：ウイニング製 12オンス

理由：

• 日本人の手に最適設計
• 手首保護が優秀
• 長期間愛用可能な耐久性

私の生徒さんの90%がこのグローブからスタートし、怪我なく上達しています。

3ヶ月～1年：本格派への移行期

この時期は個人差が大きいため、以下を基準に選択：

1. 練習内容の変化（スパーリング開始など）
2. 手の成長（筋力アップで重いグローブも可能）
3. 技術レベル（細かい技術に対応できるグローブ）

1年以上：個性に合わせたカスタマイズ

上級者になると、自分の戦いスタイルに合わせたグローブ選びが重要です。

私の例：

• 練習用：ウイニング16オンス（スパーリング重視）
• 試合用：レイジェス10オンス（スピード重視）

プロが愛用した「本当におすすめできる」グローブ5選

1位：ウイニング プロフェッショナルタイプ

価格：12000-15000円

• 手首サポート：★★★★★
• 耐久性：★★★★★
• コスパ：★★★★☆

私が最も長く愛用したグローブ。日本ランカー時代の相棒でした。

2位：レイジェス トレーニンググローブ

価格：18000-22000円

• 軽量性：★★★★★
• 技術練習適性：★★★★★
• 価格：★★★☆☆

スピード練習に最適。プロ転向後の技術向上に貢献。

3位：Twenz

価格：8000-10000円

• 初心者適性：★★★★★
• コスパ：★★★★★
• 上級者対応：★★★☆☆

コスパ重視の方におすすめ。本革で痛みにくく人気No.1。

4位：グラント プロスタイル

価格：70000-150000円

• 高級感：★★★★★
• 機能性：★★★★☆
• 価格：★★☆☆☆

余裕がある方向け。所有欲は満たされます。世界のトップ選手が好むブランド。

5位：エバーラスト クラシック

価格：6000-8000円

• 入門適性：★★★★☆
• 耐久性：★★★☆☆
• 緊急時選択肢：★★★★☆

とりあえず始めたい方の選択肢。ただし買い替え前提で。

まとめ：グローブ選びで失敗しないための最終チェックリスト

20年の経験から導き出した、絶対に失敗しないチェックリストです：

購入前必須チェック
☐ 予算は8000円以上確保できているか
☐ 実際に装着して確認したか
☐ 手首サポートは十分か
☐ 練習頻度に見合った耐久性か
☐ アフターサービスは充実しているか

私からの最後のアドバイス

グローブは「ボクシング人生のパートナー」です。安易に選ばず、しっかりと向き合って選択してください。良いグローブとの出会いが、あなたのボクシングライフを豊かにしてくれることを、20年の経験をもって保証します。

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