ボクシング全般– category –

ボクシング観戦や漫画が好きな人ならボクシングにはタイプがある事は知っていると思います。ボクシングにはタイプがあり攻撃性の高いボクサーや守備性の高いボクサーがいます。マスボクシングやスパーリングが出来るレベルになったら「自分はどのタイプの...

ジムやトレーニングを始めたばかりの人は、「縄跳びを飛んだだけでへとへと」「スパーリングで強い相手と戦うと直ぐ疲れてしまう」そんな経験はないでしょうか？もしくは試合やスパーリング大会のために少しでもスタミナ強化したい！と思っている人もいる...

ボクシングだけではありませんが、初めたばかりのスポーツや筋トレをすると筋肉痛になって辛いですよね、体験練習でジムに来る人も必ずと言っていいほど「筋肉痛になった」と言っていました。運動不足の人の多くは縄跳びで筋肉痛になるようです。KO君も強...

世界戦で腰に緑のベルト・肩に黒のベルトを巻いて「世界２団体統一チャンピオンの誕生です！」と放映されているのを見たことないでしょうか？世界にはボクシング団体がたくさんあって、各団体に世界チャンピオンがいるので同じ階級でも何人も世界チャンピ...

「ジムで汗を流して、帰ってからのビール最高！」運動やサウナの後の一杯って最高の瞬間ですよねでも心のどこかでは「ちょっと控えなければな」「酒もタバコも高くなってきたな」と思っていませんか？わかっているけどなかなか辞めれないですよね、KO君は...

皆さんはジムに行って準備運動もせずに、早く上手くなりたいからと言ってすぐサンドバックを叩いたりしていませんか？「そこまで自由にさせてもらえるジムも少ないと思いますが…」学校の体育や、スポーツ系の部活をした事のある人なら必ず準備体操はしてい...

最近運動不足だし、「ジムでも通ってみようかなぁ」と考えてる人はトレーニングジムやボクシングジムに通うと、どのくらい費用がかかるか気になりますよね？ボクシングジムに通う費用、スポーツジムやパーソナルジムの費用、メリット・デメリットも含めて...

「さあダイエットしよう」「子供がボクシングをやりたいと言い出した」けどボクシングって危険なイメージがあるしどうなのかな…って思っていませんか？世界的に健康意識が高まって、フィットネスジムやパーソナルジムがたくさんある中でボクササイズやキッ...

試合や大会が決まったからといって睡眠を削って練習にいってませんか？月会費だからと言って無理してトレーニングジムに通ってませんか？ トップアスリートになればなるほど、食事・休養・トレーニングのバランスをしっかりとれています 今回は、仕事で疲...

ボクシングを始めからには、早く強くなりたいし、上手くなりたいですよね！まずは、フットワークのトレーニングから始めてみませんか？ フットワークは頭からの身体への伝達が良くなるので上手くなれば、ボクシング全体の技術も向上します！今回は、KO君も...